ちょこトレインスタライブ 毎日10分の習慣を♪

    産後の骨盤矯正は全身から♪
    土岐市 多治見市 瑞浪市を中心に、産前産後の女性を訪問整体でサポート!
    体を変えて  習慣を変えて  心を前向きに! ヒサコです😊
    Instagramの方で、1か月間朝6時からのインスタライブを行いました!
    私は 21:00就寝 4:00起床なので(笑) 6:00は、「そろそろか~」という感覚なのですが
    あさ早いですよね😓
      
    それなのに、普段起きる時間ではなかった方々も
      
    習慣にしてくださっていて、とてもうれしかったです😊
      
    【参加者さんのご感想】
      
    ○5時起き最高!しかもちょこトレの後は身体ポカポカ
    ○早起きが苦手な私には大変でしたが、10分のちょこトレだから頑張れました😊ありがとうございました
    ○すごーくよかったです!骨盤の三角、毎日ちょっとしたタイミングで思い出して整えています^^
      
    私にできるかな・・と思うかもしれませんが、できます!
      
    がんばらない。これがポイントかもですね♪