産後は何年たっても産後です✨
不調・ダイエットは骨盤のせい？？
産後の骨盤矯正は全身から😊
土岐市　多治見市　瑞浪市　可児市　を中心に、
妊娠中～ 産後、すべての女性を訪問整体でサポートしています。
今まで何やっても変わらなかったカラダ・自分から
変わるきっかけに♪
新しいワタシ発見の　ワクワク感を✨

ちょこっとだけ早起きして
自分のカラダをめざめさせてみませんか？✨

●なんだか最近太ってきた
●朝起きるとだるい
●朝の準備で子供に怒ってばかり
●運動習慣をつけたい
●ジムに通いたいけど時間が無い
●自分のための時間を作りたいけど時間が無い・・

こんなお悩みありませんか？

朝は自律神経を切り替えるタイミング
少し体を動かすと　１日軽々動くことができます。
オンラインだから全国どこからでもご参加いただけます！

〇ストレッチ
〇ピラティス
〇ヨガ
〇ボディーワーク（カラダの動かし方を知ってセルフ整体）
〇有酸素運動

いろんな要素を取り入れながら

行っています♪

💡寝起き５分で参加ＯＫ！
💡スッピン　パジャマのまま大歓迎！（私もリアルパジャマでやってます（笑））
💡画面off　OK！
💡寝坊しても安心の録画を毎回お送りします！

参加方法

お申込みいただいたあと
自動返信メールに記載されているURLをクリックするだけ♪

※Googleアカウントをご準備ください。
お申込みはこちら

公式LINEリッチメニュー【パジャマdeちょこトレ】からも
ご参加いただけます。

料金・支払方法

【お支払い】
paypal　または、　施術時に現金にて頂戴いたします。

毎日の習慣って　本当に大切です。
朝の準備がはかどると
子供たちに　「早く！！！」と言わなくてもよくなりますし余裕もできますよね♪

 

リアルタイムでも、後から動画でも参加OK！

毎朝参加できない方でも安心です♪

リアルタイム参加

朝5:30から一緒にエクササイズ！

2ポイント獲得できます。

みんなと一緒に身体を動かすことで、モチベーションもアップ。運動を習慣化しやすくなります。

後から動画で参加

参加できなかった日は、後日お送りする動画をご覧ください。

動画を見ながらエクササイズを行うと、1ポイント獲得できます。

ライフスタイルに合わせて無理なく続けられるのも、パジャマdeちょこトレの魅力です。

ポイントを貯めてお得な特典をゲット！

毎日の積み重ねでポイントがどんどん貯まります🎉

20ポイント貯まると、素敵な特典プレゼント！

特典① 整体10％OFF

訪問整体YUHCAの整体が10％OFFになります。

※初回お試しコースは対象外です。

※有効期限は2か月

特典② パジャマdeちょこトレ500円OFF

次回の参加費が500円OFFになります。

健康づくりを続けながら、お得な特典も受け取れる嬉しいポイント制度です✨

なぜ朝のオンラインエクササイズがおすすめなの？

朝に身体を動かすことで、

• 身体が目覚める
• 血流が良くなる
• 集中力が高まる
• 一日を気持ちよくスタートできる
• 運動が習慣になりやすい
• 自律神経を整える

といったメリットがあります。

実際、私自身がつづけていて
朝ダル～　という日がほとんどなくなりました。

イライラしていても、いつの間にか忘れていて（笑）
お弁当作りもはかどります😊

「運動は苦手」という方でも、30分程度の軽い運動なら無理なく続けられます♪

 

早起きできるか心配・・という方も
習慣づいてきたら
”無くてはならないものに”
と言ってくださっています✨

 

整体ご予約

ご予約はアプリから

最新情報、LINEでのご相談、ご予約がとりやすくなりました♪
ポイントも貯められるようになったのでぜひダウンロードをお願いいたします！

ダウンロードは【こちらから】

QRコードからもダウンロード可能です✨