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産後の骨盤矯正は全身から♪
土岐市 多治見市 瑞浪市を中心に、
産前 産後の女性を訪問整体でサポート！
体を変えて 習慣を変えて 心を前向きに！ ヒサコです😊
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肩こりや腰痛 産後ダイエット・・
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家事・育児で大変なのに、自分のカラダにまで構ってられない💦
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それでもスタイルは気になる。っていうときに
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SNSで調べて、いろいろ試してみるけど、いまいち効果がないし
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あぁ！！今日も出来なかった💦と焦りになるだけ。。
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だったのは何を隠そう私です😂
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何かしなきゃ！って思いすぎていたのかな。と思っています。
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いまは、何もしてません。というか、エクササイズが日常の一部になっているから
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やらなきゃ！っていう感覚がない。
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自分のカラダに必要なことを、日頃の生活の中でちょこッとだけやってみる。
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自分のココロに正直に、やれないときはやらない。それでも大丈夫。なぜなら
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日常生活の動きや姿勢をどうすればいいかわかっているから。
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誰でもない、ワタシに正直に 動いていければいいのかなって思ってます。