自分のカラダとココロに正直に 

    産後の骨盤矯正は全身から♪
    土岐市 多治見市 瑞浪市を中心に、
    産前 産後の女性を訪問整体でサポート!
    体を変えて  習慣を変えて  心を前向きに! ヒサコです😊
      
    肩こりや腰痛 産後ダイエット・・
      
    家事・育児で大変なのに、自分のカラダにまで構ってられない💦
      
    それでもスタイルは気になる。っていうときに
      
    SNSで調べて、いろいろ試してみるけど、いまいち効果がないし
      
    あぁ!!今日も出来なかった💦と焦りになるだけ。。
      
    だったのは何を隠そう私です😂
      
    何かしなきゃ!って思いすぎていたのかな。と思っています。
      
    いまは、何もしてません。というか、エクササイズが日常の一部になっているから
      
    やらなきゃ!っていう感覚がない。
      
    自分のカラダに必要なことを、日頃の生活の中でちょこッとだけやってみる。
      
    自分のココロに正直に、やれないときはやらない。それでも大丈夫。なぜなら
    日常生活の動きや姿勢をどうすればいいかわかっているから。
      
    誰でもない、ワタシに正直に 動いていければいいのかなって思ってます。