いつまでも美しいママでいたい 産後のカラダに合わせてボディメイクを

    産後の骨盤矯正は全身から♪
    土岐市 多治見市 瑞浪市を中心に、産前産後の女性を訪問整体でサポート!
    体を変えて  習慣を変えて  心を前向き に!
    ヒサコです😊   

    美ママヨガ開催しました!

    いつまでも キレイなママでいたい
    産後のカラダを引き締めたい
    そんな方におススメです♪
    訪問整体で カラダを整え
    ご自分のカラダを知っていただき
    美ママヨガで 磨きをかけていただけると
    さらに効果的です✨
    同じ月齢の かわいいお客様も一緒に🥰
    産後6か月以降は 緩んでいた骨盤回りの 靱帯も強さを取り戻してくるので
    燃焼エクササイズを 行いました🔥
    お腹と お尻を重点的に🔥
    ちょっとした カラダの使い方のコツを お伝えすると 「効くぅ~!」 に変わっていきます。
    お一人お一人 カラダのクセも違うので
    みせていただきながら アドバイスして おこなっています😊
    骨盤の立て方
    姿勢の取り方
    呼吸の仕方
    ちょっと知っているだけでも 全然違うかなと思います✨
    ほどよく 筋肉痛が出ているといいな~(笑)
    産後ママは ロコモ予備軍といわれています。
    なかなか 運動する機会がないけれど 若くて動けてしまうから あまり気にされない。
    お子さんと一緒に 汗をかく時間がとれると リフレッシュしていただけるかなと 思います✨
    次回 8月20日 9:30~ 土岐が丘公民館にて