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産後の骨盤矯正は全身から♪
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土岐市 多治見市 瑞浪市を中心に、産前産後の女性を訪問整体でサポート!
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体を変えて 習慣を変えて 心を前向き に!
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ヒサコです😊
美ママヨガ開催しました!

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産後のカラダを引き締めたい
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そんな方におススメです♪
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訪問整体で
カラダを整え
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ご自分のカラダを知っていただき
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美ママヨガで
磨きをかけていただけると
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さらに効果的です✨
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同じ月齢の
かわいいお客様も一緒に🥰
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産後6か月以降は
緩んでいた骨盤回りの
靱帯も強さを取り戻してくるので
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燃焼エクササイズを
行いました🔥
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お腹と
お尻を重点的に🔥
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ちょっとした
カラダの使い方のコツを
お伝えすると
「効くぅ~!」
に変わっていきます。
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お一人お一人
カラダのクセも違うので
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みせていただきながら
アドバイスして
おこなっています😊
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骨盤の立て方
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姿勢の取り方
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呼吸の仕方
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ちょっと知っているだけでも
全然違うかなと思います✨
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ほどよく
筋肉痛が出ているといいな~(笑)
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産後ママは
ロコモ予備軍といわれています。
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なかなか
運動する機会がないけれど
若くて動けてしまうから
あまり気にされない。
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お子さんと一緒に
汗をかく時間がとれると
リフレッシュしていただけるかなと
思います✨
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次回
8月20日 9:30~
土岐が丘公民館にて
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お申込みは
こちら