産後は何年たっても産後です
産後の骨盤矯正は全身から
土岐市 多治見市 瑞浪市 可児市 を中心に、産前 産後の女性を整体でサポートしています。
骨盤矯正に行かなきゃ！と焦っていませんか？
産後何年たってもケアは可能です
整えるだけじゃない 自分で維持していける基盤づくり
訪問整体パッケージ終了されたお客様からの嬉しいご感想
ありがとうございます！
【こんなお悩みありませんか？】
整体には通うけど
すぐに痛みや不調が戻っちゃう
骨盤矯正してもらったけどこれでよかったのかな・・？
回数券かったけど、よくわからなくて途中で行くのを辞めちゃった
整えてスッキリ！はもちろん
その後の効果継続がとっても大切だと思っています。
今の姿勢やカラダの調子は
これまでの動き方や生活習慣が作っていると考えています
子どもがいるから
忙しいから・・
なかなか運動はハードルが高いと思うかもしれませんが
ちょっとだけのび～～～んとする
ちょっとだけ姿勢を整えてみる
ちょっとだけ呼吸に意識を向けてみる
えいっ！って少しやってみると
カラダってちゃんということ聞いてくれるもんです♪
運動が習慣づくように
ご自身のカラダの調子に気づきやすいように
週３回動画をお送りしてサポートさせていただきます。
整体させていただくからこそ
今必要なエクササイズが分かります。
順番も大切です。
いきなり３０分ウォーキング！
いきなりガッツリ筋トレ！もなかなか続かないですよね。
かっこよく 美しく
出来なくて全然いいんです。
ココが動かないんだ
こうすると痛みが出そう
こうすると楽に動ける！
そんな「気づき」がとっても大切です。
ご自身のペースで
ご自身に必要な運動を
一緒に進んでいってみませんか？
１２回（４週間）動画をお送りします。
３週間続くと習慣づけられる と言われているため
動かないとちょっと気持ち悪い
という感覚になるかなと思います
この後は、
新しいエクササイズのアドバイスと
これまでお送りした動画を再度繰り返し行っていただく事で
今度は
「質」を高めていきます
整えながら動く習慣がつく事で
ご自身でも体の感覚がつかみやすくなり
効果も維持していきやすくなると考えています
お子さんの成長や
毎日の生活リズムで体調の変化が出てくるとは思いますが、
ご自身のカラダを知るコトでご自身で整えていける「基盤」が出来上がっていくと考えています！
