産後は何年たっても産後です✨
産後の骨盤矯正は全身から
土岐市 多治見市 瑞浪市 可児市 を中心に、産前 産後の女性を整体でサポートしています。
骨盤矯正に行かなきゃ！と焦っていませんか？
産後何年たってもケアは可能です😊
整えるだけじゃない 自分で維持していける基盤づくり
訪問整体パッケージ終了されたお客様からの嬉しいご感想✨
ありがとうございます！
【こんなお悩みありませんか？】
📌整体には通うけど
すぐに痛みや不調が戻っちゃう
📌骨盤矯正してもらったけどこれでよかったのかな・・？
📌回数券かったけど、よくわからなくて途中で行くのを辞めちゃった
整えてスッキリ！はもちろん
その後の効果継続がとっても大切だと思っています。
今の姿勢やカラダの調子は
これまでの動き方や生活習慣が作っていると考えています😊
子どもがいるから
忙しいから・・
なかなか運動はハードルが高いと思うかもしれませんが
ちょっとだけのび～～～んとする
ちょっとだけ姿勢を整えてみる
ちょっとだけ呼吸に意識を向けてみる
えいっ！って少しやってみると
カラダってちゃんということ聞いてくれるもんです♪
運動が習慣づくように
ご自身のカラダの調子に気づきやすいように
週３回動画をお送りしてサポートさせていただきます。
整体させていただくからこそ
今必要なエクササイズが分かります。
順番も大切です。
いきなり３０分ウォーキング！
いきなりガッツリ筋トレ！もなかなか続かないですよね。
かっこよく 美しく
出来なくて全然いいんです。
ココが動かないんだ
こうすると痛みが出そう
こうすると楽に動ける！
そんな「気づき」がとっても大切です。
ご自身のペースで
ご自身に必要な運動を
一緒に進んでいってみませんか？
１２回（４週間）動画をお送りします。
３週間続くと習慣づけられる と言われているため
動かないとちょっと気持ち悪い
という感覚になるかなと思います✨
この後は、
新しいエクササイズのアドバイスと
これまでお送りした動画を再度繰り返し行っていただく事で
今度は
「質」を高めていきます
整えながら動く習慣がつく事で
ご自身でも体の感覚がつかみやすくなり
効果も維持していきやすくなると考えています✨
お子さんの成長や
毎日の生活リズムで体調の変化が出てくるとは思いますが、
ご自身のカラダを知るコトでご自身で整えていける「基盤」が出来上がっていくと考えています！
