産後は何年たっても産後です✨
産後の骨盤矯正は全身から
土岐市　多治見市　瑞浪市　可児市　を中心に、産前 産後の女性を整体でサポートしています。
骨盤矯正に行かなきゃ！と焦っていませんか？
産後何年たってもケアは可能です😊

 

 

寒くなってきましたね！

時々 夏のような日もあって地球環境の変化に少し焦りを感じる時もあります 💦
子供たちが大きくなっても、四季を感じて生きてほしいな～と 少しずつやっていきたいなと思います♪

紅葉が綺麗だったり
落ち葉がひらひら落ちている のを見たり
子供と一緒に 松ぼっくりやどんぐりを拾ったり

秋を感じることも多くなってきました。

急いでお家に帰って、家事やらなきゃ・・(´;ω;｀)と思うこともありますが

どんぐりだ！って言うのも今のうち。
５分だけ、子供と季節を感じるのもいいかもなと思います♪

季節を感じる　　空を見上げてみることは　カラダにもいい

季節を感じることは自律神経にとってとてもいいことなんです✨
自律神経が整うと気持ちが落ち着いたり 「なんとなく不調」が良くなったり
体調が落ち着きやすかったりします。

ダイエットにとっても、とても大切なんですよ～！

いろんな健康法やダイエット法が出ていますが

結局は

「生活習慣」ってことなんだろうな～　と思います。

自律神経は
１日の中でも変動するし
１年の中でも変動するんです。

カラダに「今朝だよ」って教えてあげること
「今秋になったよ」って教えてあげること

とてもたいせつです😊

毎日楽しんで過ごせるように
いろんなイベントをご用意しております😊✨

気持ちいい季節の中 是非一緒にお子さんと お越しくださいませ～！

🍀11月14日 火曜日 産前産後 ママサロン

 

美味しいおやつ付きで地域のお母さんたちと一緒に

ほっとできる時間を過ごしませんか ？

助産師さん・元小児科の看護師さん でおやつ作りの先生と
3人でチームを組んで
お母さんたちの心配事 悩み事にサポートをしています。

今回は個別で姿勢のチェック アドバイスを行わせていただきますので
ぜひご参加ください！

毎月第２火曜日開催！
10：00～11：30

場所：土岐が丘集会所（土岐市土岐が丘土岐が丘２丁目２番地１）

詳しく＆お申込みはこちら

 

🍀11月28日 火曜日 ママの休憩所

毎日忙しく頑張るのが当たり前と思っていませんか？

自分の時間は取れていますか？

子育てを楽しんだり家族みんなが穏やかに過ごすためにも お母さんの気持ちが体が整っていることはとても大切だと思います。

そんなこと お母さんばっかりにプレッシャーかけないでよ！と思うことももちろんあります (´;ω;｀)
でもやっぱりお母さん自身が穏やかでいると家族はみんな嬉しそうなんですよね。実感を込めまくって😂

”お母さんの安心感” ってやっぱりあると思うんです。

自分の時間で休むなんて罪悪感を感じたり、もっと大変な人が使うものと思われるかもしれません。
でも頼るって 勇気がいることだけど とても大切だと思います。地域 みんなで子育て しましょう♪

お時間や、どんなことをしてほしいのかなど
相談しながら決めていきたいと思います😊

時間：9：30～14：30の間でご希望の時間

場所：ゲストハウスゆうなぎ（住所：岐阜県土岐市泉町定林寺８４１－３）

詳しくはこちら

動画で話しているので
ちょっとうっとうしいかもですが（笑）
キャプションをご覧くださいませ。

お申込みはこちら（公式LINE）

 

🍀美ママヨガ

カラダにも、「動かし方」っていうのがあります。
伸ばして気持ちがいい～！も大切ですが

ちょっとしたコツで効いてくる感覚が変わってくるんです。

施術してもらってスッキリ！もいいけれど
同じ生活の動き方をしているとまたすぐに戻ってしまうと思います💦

動く事で、ご自身のからだがこんな感じになるんだ～！ということが分かってきたりもするんですね✨
自分で整えていくためにも
カラダを知って、動き方を知っていきましょう♪

ヨガと名前はついていますが

ヨガ・ピラティス・ガスケアプローチ（骨盤底筋群を守るエクササイズ）
から
参加者さんに今必要だと思うものをご提供しています。

３～４人の少人数で行いますので
ぜひご参加ください♪

お申込みはこちら