産後は何年たっても産後です
産後の骨盤矯正は全身から
土岐市 多治見市 瑞浪市 可児市 を中心に、産前 産後の女性を整体でサポートしています。
骨盤矯正に行かなきゃ！と焦っていませんか？
産後何年たってもケアは可能です
オンラインで動こう！
最近インフルエンザや風邪が流行っていますね
一人がかかると
家族が順番にやられ・・
母は、１か月まるっと看病なんてこともあったり
外にも出られず
リフレッシュしたくても出来なくて
カラダバキバキだったりしませんか？
運動したくても 時間がとれなかったり
外が寒くてやる気にならなかったり・・
そこで ヒサコサンと オンラインで動いてみましょ～！
ちょこっと動けば気持ちもスッキリ
「ヨガ」と言えども
瞑想して 呼吸して・・ とゆったりできない（笑）
だって、周りで子供たちわちゃわちゃしてるもん
名前は「ヨガ」としていますが
「ヨガもどき」です（笑）
インストラクターさんに怒られるやつ
参加者さんのカラダのお悩み、姿勢、動きを見て
プログラムを組み立てます。
ヨガの動きや ストレッチ
ピラティスや
骨盤底筋群を守る ”ガスケアプローチ” 詳しくはこちらをクリック
を取り入れて動いていきます。
運動の前と後では
立った感覚が ”軽い”
呼吸がしやすい
そんな風に感じていただけますように
カラダの使い方を一つずつお伝えしていきます
オシャレな感じではないけれど（笑）
少しのポイントで
カラダの使い方が分かると、
いつも感じている重さが 取り除きやすいかなと感じています。
オンラインは不安・・？
やったこと無いし、情報がもれそうで心配・・
オンラインってどんな感じだろう・・
色々ご不安もあるかと思います。
私も初めはドキドキでしたが、こんなに楽なものはないと思っています（笑）
１秒前まで家事ができて
すっぴんパジャマでご参加ＯＫ！
動きを見せていただきたいので
画面オンでご参加いただきたいですが
家を見られたくない
子どもがいておちつかない
などご家庭のご事情もあると思います
画面オフでのご参加も可能です♪
【方法】
●GoogleMeet というサービスを利用して行います。
●Googleアカウントをお持ちの方は、Googleにログインしていただければ
お送りしたURLをクリックするだけでスマホでもパソコンでもご参加可能です。
●Googleアカウントをお持ちでない、またはログインして使いたくない という方は
パソコンからのご参加をお願いいたします。
●後は、一緒に動くだけ！
ぜひ一度、お試しください♪
