産後は何年たっても産後です✨
産後の骨盤矯正は全身から
土岐市 多治見市 瑞浪市 可児市 を中心に、産前 産後の女性を整体でサポートしています。
骨盤矯正に行かなきゃ！と焦っていませんか？
産後何年たってもケアは可能です😊
オンラインで動こう！
最近インフルエンザや風邪が流行っていますね💦
一人がかかると
家族が順番にやられ・・
母は、１か月まるっと看病なんてこともあったり😭
外にも出られず
リフレッシュしたくても出来なくて😭
カラダバキバキだったりしませんか？
運動したくても 時間がとれなかったり
外が寒くてやる気にならなかったり・・
そこで ヒサコサンと オンラインで動いてみましょ～！
ちょこっと動けば気持ちもスッキリ
「ヨガ」と言えども
瞑想して 呼吸して・・ とゆったりできない（笑）
だって、周りで子供たちわちゃわちゃしてるもん😂
名前は「ヨガ」としていますが
「ヨガもどき」です（笑）
インストラクターさんに怒られるやつ😂
参加者さんのカラダのお悩み、姿勢、動きを見て
プログラムを組み立てます。
ヨガの動きや ストレッチ
ピラティスや
骨盤底筋群を守る ”ガスケアプローチ” 詳しくはこちらをクリック
を取り入れて動いていきます。
運動の前と後では
立った感覚が ”軽い”
呼吸がしやすい
そんな風に感じていただけますように
カラダの使い方を一つずつお伝えしていきます✨
オシャレな感じではないけれど（笑）
少しのポイントで
カラダの使い方が分かると、
いつも感じている重さが 取り除きやすいかなと感じています。
オンラインは不安・・？
📌やったこと無いし、情報がもれそうで心配・・
📌オンラインってどんな感じだろう・・
色々ご不安もあるかと思います。
私も初めはドキドキでしたが、こんなに楽なものはないと思っています（笑）
１秒前まで家事ができて
すっぴんパジャマでご参加ＯＫ！
動きを見せていただきたいので
画面オンでご参加いただきたいですが
家を見られたくない
子どもがいておちつかない
などご家庭のご事情もあると思います✨
画面オフでのご参加も可能です♪
【方法】
●GoogleMeet というサービスを利用して行います。
●Googleアカウントをお持ちの方は、Googleにログインしていただければ
お送りしたURLをクリックするだけでスマホでもパソコンでもご参加可能です。
●Googleアカウントをお持ちでない、またはログインして使いたくない という方は
パソコンからのご参加をお願いいたします。
●後は、一緒に動くだけ！
ぜひ一度、お試しください♪
