産後は何年たっても産後です
産後の骨盤矯正は全身から
理学療法士資格保有
土岐市 多治見市 瑞浪市 可児市 を中心に、妊娠中・産後・一般女性のお悩みを整体でサポートしています。
骨盤矯正に行かなきゃ！と焦っていませんか？ご自宅へ私が駆けつけます(^▽^)
美ママヨガ ありがとうございました！
土岐市 土岐が丘集会所 にて 行っていました
美ママヨガ
本日最後行ってまいりました～！
「ヨガ」と名前は付けていますが
ヨガだけではなく、いろいろな要素を取り入れて
参加者さんのお悩みや体の調子に合わせてエクササイズを行っています♪
動作分析が得意！
動きや姿勢から、どんなエクササイズをやろうかなと考えていくので
いつも初めはノープランです（笑）
ただストレッチするだけ
ポーズをとるだけではなく
意識を向ける場所
力の入れる方向
自分のカラダを理解する事
それだけでずいぶん効果は変わっていきます
終わった後は
初め胡坐が辛かったけど、楽に座れるようになった
呼吸が楽
左右差が分かった
しっかり立てる感覚がいい感じ！
伸びてストレッチしてスッキリ だけではなく
体の感覚も変化するように動いていきます♪
これが本当に大切！
みたまま、真似をして動くだけだと
ケガをしたりせっかくやっているのに効果が半減になってしまったり
【自分のカラダを理解する事】
これがすごく大切です♪
骨の動かし方なんて教えてもらったこと無かった～！
と仰る方も多くいらっしゃいます
ずっと付き合う自分のカラダ、上手に動かしてあげたいですね♪
来月以降は
多治見市 studio en （Instagramはこちら）（Googleマップ） にて 姿勢改善ワークとしてリニューアル！
来月の studio en は
1月10日 20：00～21：30 姿勢改善ワーク（グループワーク） ￥3000
1月26日 9：00～10：30 姿勢改善ワーク（グループワーク） ￥3000
11：00～12：00 整体 ￥7000
12：30～13：30 整体 ￥7000
お申込みはこちらから
オンラインでも開催します！
はじめてで心配・・という方もサポートしますのでお知らせくださいね♪
