産後は何年たっても産後です✨
不調・ダイエットは骨盤のせい？？
産後の骨盤矯正は全身から😊
土岐市　多治見市　瑞浪市　可児市　を中心に、
妊娠中～ 産後、すべての女性を訪問整体でサポートしています。
今まで何やっても変わらなかったカラダ・自分から
変わるきっかけに♪
新しいワタシ発見の　ワクワク感を✨

キレイに元気になりたいなら　日常生活を変えること

どんな運動すればいいですか？

よくご質問いただきます😊

でも
1日10分　この運動をして
残り　23時間50分　の姿勢や動き方を変えないと
正直

変わっていくのに時間がかかる　と
思ってます。

いろいろ検索すれば出てくるけど

何をするか　より
何をしないか　が大事かも　と
思います✨

腰を曲げずに

股関節つかって

もたれて足組まずに

背中伸ばして　骨盤立てて座る

片足に重心乗せて立たずに
両足重心で
重力に勝つようにして立つ

これだけでも

全然違うと思います。

何か不調があるときは

確かに　運動不足かもしれないし
その時々に合わせて
ストレッチで解消することも大切！

施術させていただいている方は
姿勢や動き方の特徴など
みせていただいているので
おつたえしやすいです♪

みなさん
立っている姿勢　歩き方など
気を付けるようになった！と
伝えてくださいますが

人間　生きていれば
どこか痛くなったり　不調も出ますよね。

ましてや　子育て中や　お仕事で忙しかったりすると

いつもいつも
理想的な動きができわけないですよね💦

だからこそ　メンテナンスが必要だし
ご自分のカラダのことを知っている　っていうことも
大切だと思っています。

何か不調が出たときに
このエクササイズやってみてください　とお伝えはしますが

なぜその不調が出たのか

そこを意識していただくことや
自分の姿勢や動きの癖に気が付くこと　が

同じ不調を繰り返さないコツ✨

整体ご予約

ご予約はアプリから

最新情報、LINEでのご相談、ご予約がとりやすくなりました♪
ポイントも貯められるようになったのでぜひダウンロードをお願いいたします！

ダウンロードは【こちらから】

QRコードからもダウンロード可能です✨