産後は何年たっても産後です✨
不調・ダイエットは骨盤のせい？？
産後の骨盤矯正は全身から😊
土岐市　多治見市　瑞浪市　可児市　を中心に、
妊娠中～ 産後、すべての女性を訪問整体でサポートしています。
今まで何やっても変わらなかったカラダ・自分から
変わるきっかけに♪
新しいワタシ発見の　ワクワク感を✨

施術とセルフケアサポートでカラダを変える

訪問整体パッケージ　ご利用くださったお客様の
最後の施術に行ってきました！

産後３か月からスタートさせていただきました✨

〇膝の痛み
〇肩こり・頭痛（慢性的で付き合っていくものだと思っている）
〇体型戻し

を目標にスタート！

育児のリズムもやっとついてきた頃
いろんなご不安もあったかと思います。

ワンオペ育児や授乳のタイミング
お子さんが泣き止まない。。💦
そんな日もあったけれど

ストレッチすると　スッキリしてよく眠れたんです

と仰っていただけました。

育児で忙しい中でも
１０分間だけ

お昼寝中や　お子さんが寝た後
少しだけご自身の時間をとっていただけると

〇あれ、そういえば　胡坐が楽になっている
〇膝の痛みがなくなっている
〇産前のデニムはいたら　履けた！

嬉しい変化も実感していただけました♪

”いつの間にか変わってる”　がポイント

よし、頑張るぞ！！　と
エクササイズを取り組むことも　とても素敵だけど

結構しんどくないですか？💦

エクササイズをしない期間ができちゃうと

あぁ、やっぱり続かなかった～💦　と落ち込んだり
なかなか変化を実感しにくかったり。。

ワタシはしんどいことって続かないと思ってます（笑）

でも、日常生活にエクササイズが落とし込めちゃえばどうでしょうか？

立ち方、歩き方　姿勢の取り方
その意識一つが　カラダを変えていきます。

ただ、姿勢をとるときに　無理をしないとできない、
あるいは
カラダがうごかなくて　そのポジションに持っていけない　となると

しんどいこと　だから続かない。

だからこそ
ととのえて
うごいて
日常生活や習慣を変えていく

この順番が大切だと思っています。

お一人お一人　そのプロセスは違うために
お一人お一人に合わせて　エクササイズを組み立てていく必要があると考えています。

この２か月間は
習慣づけの　スタートダッシュ。

ココからも、
メンテナンスしながら　ご自身の体調を整えていく。

自分ケアは子供たちのためでもあるし
自分のカラダとココロが整っていると

毎日が楽しくなりますよね♪

しっかりと、取組んでくださってありがとうございました！！
今後ともよろしくお願いいたします♪

整体ご予約

ご予約はアプリから

最新情報、LINEでのご相談、ご予約がとりやすくなりました♪
ポイントも貯められるようになったのでぜひダウンロードをお願いいたします！

ダウンロードは【こちらから】

QRコードからもダウンロード可能です✨