産後は何年たっても産後です✨
不調・ダイエットは骨盤のせい？？
産後の骨盤矯正は全身から😊
土岐市　多治見市　瑞浪市　可児市　を中心に、
妊娠中～産後、すべての女性を訪問整体でサポートしています。
今まで何やっても変わらなかったカラダ・自分から
変わるきっかけに♪
新しいワタシ発見の　ワクワク感を✨
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カニたべいこう～

カニを食べに行きたい～

旦那さんからの突然の申し出(笑)
平日にお休みをいただき　ちょっと贅沢してきました✨

子供たちには内緒😂

かにざんまい　日進長久手店（ホームページはこちら）

カニランチをいただきました！

ツルンときれいに向けなかったけど😂
楽しくおいしくいただきました✨

ランチはカニ１肩と
おすしなどお料理食べ放題！

カニクリームコロッケが絶品でした！！！

夫婦で話をしよう

なんでわかってくれないの？！

話をしても平行線。
もう話をするのも嫌だった。
でも自分の気持ちを伝えていなかった
相手にかわってほしいと思うことばかりで
「自分はどうしたらいいのか」って考えることができていなかった

どうせわかってくれないから
自分で頑張ろう

自分は犠牲にしていいから　周りのために子供たちのために
頑張ろう。
うまくできないのは自分の努力が足りないからだ

そして消耗しきっていたし

助けて

が言えなかった。
自分の弱いところは見せてはいけないと思っていたし
できない自分がダメだと思っていました。

でも
自分を大切にすること
自分はこう思う　これが嫌だ　ここがツライ

ちゃんと伝えると
わかってもらえるようになってきました。

最近心が少しずつ軽くなっているんです。

誰かに認めてほしい

旦那さんに　頑張ってるね　いつもありがとうって言ってほしい
ワタシ頑張ってるでしょ

でもいつも頭いっぱいでみんなみたいに上手にできない。
がんばらなきゃ。

SNSで　いいね！が欲しいような
だからと言って　アピールも出来ず

どこかでそんなふうにおもっていたんだとおもいます。

でも今は
旦那さんになにをおもわれてもいい
できないものはできない。ていうか、ワタシできてる、頑張ってる

まずは自分で自分にOKを出してあげました。

自分が大切にしたい　【家族との時間】をしっかり確保するためには
頭いっぱいにしたくない。
一つずつこなしていきたい

大丈夫、私はやれてる。

自分が自分と約束したことは守る
自分は大丈夫って思えてきたら

あんなに癪だったのに
ありがとう　ってたくさん伝えられるようになったんです。

旦那さんの様子も変わってきたし
ワタシも我慢せず伝えられるようになってきたし

誰かにも認めてほしい　って思うことがなくなって
ワタシはこんなに頑張っているのに！がなくなって

自分は自分の軸で動こう

と思えるようになったのがとても大きいと思います。

ワタシは大丈夫。

朝は二人とも4時から5時に起き
それぞれ　仕事や　ジムに行って
夜は子供と一緒に21時に寝てしまうので(笑)

なかなかゆっくり話をすることができないのですが

おいしいものを食べて
ゆっくり向き合って
どうしたいどうなりたい　何をしたい
子供たちへなにを蓄えてあげられるだろうか

そんな話をまた時々したいなと思います。

　about me

岐阜県土岐市からご自宅へ　産前産後　訪問整体YUHCA　代表　ヒサコ　です。
理学療法士として　病院・在宅の現場で多くの患者さんをサポートしてきました。
時間が無い、外出が大変！でご自身のカラダケアを後回しにしてほしくない、という思いで
訪問させていただいております。
溢れる情報の中で　結局どれ！？　と焦るより
自分のカラダを知ること　習慣をちょこっと変えて　カラダもココロも前向きに
自分を大切にできる女性を増やしたい　と活動しています。