産後は何年たっても産後です
不調・ダイエットは骨盤のせい？？
産後の骨盤矯正は全身から
土岐市　多治見市　瑞浪市　可児市　を中心に、
妊娠中～ 産後、すべての女性を訪問整体でサポートしています。
今まで何やっても変わらなかったカラダ・自分から
変わるきっかけに♪
新しいワタシ発見の　ワクワク感を

 

 

 

見てほしいのはママの笑顔

ママサロンは
ママのための時間です。

お子さんのためのイベントは
たくさんあるけど

ママが楽しむため
自分のカラダを理解するため
心配ごとを解消するため
ホッとできるために

開催してきました。

お写真を撮らせていただくと
愛おしそうに
お子さんを見つめて笑ってる

いつもそれ見て
泣きそうになる
じぶんの子育てを
反省します（笑）

毎日お家で
何やろうか

じぶんの時間より
お子さんの成長のために
何をしてあげられるのか

少し放っておくだけでも
初めは罪悪感

上の子も気がかりだし、
色々考えることは
たくさん。

でもここに来たら
とりあえず笑える
話せる

頼れる場所に
なっていたらうれしいです

骨盤底筋群トレーニング

尿モレ　お湯モレ　ガス漏れ・・
産後からおしものトラブルがあったり

ポッコリお腹、肩こり　腰痛の一因が
骨盤底筋群　おしもの筋肉だったりします。

帝王切開でも　経腟分娩でも
おしもにかかる負荷はあります。

でも、　ただキュッと締めるだけ　ではなく
まずは姿勢を整えてあげることが
とっても大切なんです。

骨盤の三角形が　倒れていると
それだけでも
短足　ポッコリお腹　猫背・・

かといって、
四つ這いや　寝転んでエクササイズしようとすると
上に乗ってきたり
その時に限って泣き出したり・・

できるだけ
あぐらで座ったまま
寝かしつけのついでに

日常生活の中で取り入れやすい方法をお伝えしました♪

最後立ったときの
立ちやすいさ
重力を感じない感覚
大切にしていただきたいです♪

お子さんとのふれあい遊び、　ベビーマッサージ

脳と皮膚は
同じ組織から発生しています。

だからたくさん触れ合うとお子さんの発達にもいいし
触れているママさんも
幸せホルモンが出ます♡

お子さんも　ママさんも
素敵な笑顔♡

コチラが癒されます♡

一緒に遊びながら　幸せになれる
やり方より

楽しいかどうか！

夏休み中の　小学生お姉さんお兄さんも
お手伝いしてくれました♡

ベビーちゃんたちもうれしそう。

体重をはかったり
お子さんの発達相談
ママさんのカラダ相談

支援センター　遊び場についての情報シェア

何より
おしゃべりする事って楽しい！！

ママさんが　ほっこり　自然に笑顔になってくれる場所　にしていきたいと思っています。

今日のオヤツは　米粉のビスコッティ
優しくて　おいしいんですよね～これ♡

いつもありがとうございます！！！

分からないことだらけ　だからこそ
頼ってほしいし
地域みんなで
子育てしよう

次回　9月１０日

２年８カ月のママサロン
最終回！！！

 

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