産後は何年たっても産後です✨
不調・ダイエットは骨盤のせい？？
産後の骨盤矯正は全身から😊
土岐市 多治見市 瑞浪市 可児市 を中心に、
妊娠中～ 産後、すべての女性を訪問整体でサポートしています。
今まで何やっても変わらなかったカラダ・自分から
変わるきっかけに♪
新しいワタシ発見の ワクワク感を✨
セルフケア 自分に手をかけてあげること
かまや多治見 さん 【ホームページはこちら】【Instagramはこちら】 にて
シュクレメディシナルハーブ さん 【Instagramはこちら】【ホームページはこちら】
＆
鍼灸師の 志田清美先生 【Instagramはこちら】
のコラボ企画
季節の巡り 夏の疲れをいやす お灸とハーブの会
に参加させていただきました！
病院勤務のときは 西洋医学の中で リハビリテーション 理学療法を行い
体の反応や患者さんの訴えを
数値や画像（レントゲン・ＭＲＩ）など から裏付けて
薬は何を処方されているのか
「正常」 に近づけるにはどうしたらいいのか を目的に
リハビリを行っていました。
「正常」とは何を指すのか・・よく議論しましたが
ワタシが思うのは
その方にとって カラダにとって 一番効率よく楽に動かせる場所や動き方
のコトかなと思っています。
麻痺があったり けがをされたりして 障害が残ってしまった場合は
完全に いわゆる 「正常」に戻すことは難しいです。
しかし、その方の持っている力の最大限を引き出して
新しく お一人お一人に合わせた 「新しい正常」を作っていく。
しかし、こうして 女性のための訪問整体をさせていただいている中で
日々のカラダの小さな積み重ねの大切さ
揺らぐカラダを 自分の力で受け止めて 修正していける強さ
薬やアイテムに頼らずに
一つ一つ巡らせていくこと
西洋医学の基本的な解剖・生理・運動学 はもちろん
東洋医学の観点も必要な要素だなと感じていました。
今月からは 陰陽五行の学びも始めます。
いつも 困ったときに 助けてくれる
シュクレさんのハーブティー と一緒に お灸を体験できるとあって
じんわり ココロもカラダも暖かく
スッキリする時間でした！
東洋医学って なんとなく不思議な感じ・・？
ツボに せんねん灸をあてて じんわりと。
終わった後は 軽くなった感覚があります。
東洋医学の観点 から
気・血・水 のバランスが保たれて 滞りなく順調に流れて隅々までいきわたっている状態が健康とされています。
エネルギーや巡り、流れ と聞くと
スピリチュアル？ なんか怪しいやつ？ と感じがち でした😂 が
例えば カラダのだるさや 心のイライラや疲れ のツボ が
肩甲骨の間の背骨当たりにあり
先生も 温めてあげるといい と言われておりました✨
西洋医学的観点から見ても
研究論文でも
背部への触圧及び温熱刺激により 交感神経並びに副交感神経を介して心拍数が減少することが示唆され、その減少には一部精神的リラクゼーション効果がかかわると考えられた
【若年健常女性における背部への軽擦並びに温熱刺激が心拍数に及ぼす影響とその自律神経機序】
半田直子 自律神経 56巻3号 2019年
とされており
見方が違うだけで 共通点はたくさん！
うなづく事がたっぷりでした！
お灸ができるわけではないけれど
お客様に
日常生活や考え方
食べ物などのアドバイスができるように
学びを深めていきたいと思います😊
ハーブティー
なんとなくスッキリしないとき
元気になりたいとき
お肌をきれいに保ちたいとき
いつも 植物の力を借りています。
なかなか ゆっくりお茶を飲むことがでいないので
食事の時に 飲んだり
ご飯作りながら飲んだり ですが😂
体に入れるものって やっぱり選んであげたいですね。
エナジードリンク呑んで ガッツリ！！
というときもあるかもしれないけど
一つ一つ 積み重ねていけたら
いいなと思うのです。
整体でも同じことをお伝えしています。
スッキリ～！はもちろんですが
ご自身のカラダの調子をしっかり見つけて
毎日の姿勢や動きの積み重ねを 少しだけ見つめてみる。
そんな暇ない💦 かもしれないですが
いつも 全部 変える必要ないんです。
一発で
これだけで
すぐに
ということに目が行きがちですが・・
スモールステップ が 結局一番近道で 一番強い。
ハナタロウ商店 さん 【Instagramはこちら】 に並ぶ
陶芸作家さんのカップで飲むハーブティー
贅沢で
自分のカラダ向き合う あたたかい時間でした。
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