産後は何年たっても産後です✨
不調・ダイエットは骨盤のせい？？
産後の骨盤矯正は全身から😊
土岐市　多治見市　瑞浪市　可児市　を中心に、
妊娠中～ 産後、すべての女性を訪問整体でサポートしています。
今まで何やっても変わらなかったカラダ・自分から
変わるきっかけに♪
新しいワタシ発見の　ワクワク感を✨
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相手のために動くことこそ　喜び

小さなころから
みんなのために　動きましょう
貢献しましょう

と教えられてきている日本人。

率先して　みんながやりたがらないことをやりなさい

と中学生の時に滾々と教えられ

トイレ掃除こそ　一番に立候補
雑用やみんなが動きやすいようにするにはどうすればいいか

を考えて動いて
先生からの評価をゲット✨　しておりました。
半分　戦略的に(笑)

半分　こうすればいい大人になって　行くことができると　信じて。

 

今
子供たちのために　家族のために
自分のことは後回しで

相手のために　と頑張っていませんか？

ワタシはひたすら　相手のために　でした。

自分の意見は言わない方が　相手は気分よく　スムーズに事が進む。
むしろ　相手が求めている返答はなんだろう。

 

こんなこと言ったら　相手はなんて思うかな
相手が喜んでくれるように　とにかく貢献できるよう頑張ろう。
時短勤務で迷惑かけているから会社のためにひたすら　突っ走らなければ。
子供たちがさみしくないように　　好きなことができるように
少しでも　カラダも強く発達して賢くなって　将来困らないように
お友達と仲良く　輪の中に入れるように
旦那さんがお仕事頑張れるように

相手のために　と思って　頑張ってきたけれど

むしろ　幸せからは　どんどん遠ざかり
離婚の危機も　何度もあったし
自分がどんどん　すり減って疲れていくのも感じたし
胸の真ん中に何かが引っかかっている感覚
もっと　ぱぁーっと楽しくいきたいのに

自分を満たしてあげてね
休んでね

今は私もよくお伝えしますが

休む　なんて　申し訳なくてできいないし
自分を満たす　ってなに？
それって　自己中じゃないの？

どうやって休んだらいいのか

止まる・休む　のが　おいていかれそうで怖い。
手抜き　をして　やっているつもりだけど

あぁ～、私ってなんもできないなぁ
毎日しんどいなぁ　と思っていました。

三銃士の誤解

one for all  all for one　　　学級目標にしたことないですか？
私たちの時は　どっかの学年で絶対入ってた(笑)

ひとりはみんなのために　みんなは一人のために

三銃士の中で　出てくる言葉でもあり
ラグビー　でもよく使われますよね。

 

相手のために動こう！貢献しよう！という意味で学級目標になっていましたが

三銃士も　ラグビー選手も
【勝利】という1つの目標に向かっています。
それは

【自分のため】

の目標でもありますよね。

だから、【自分のため】に頑張ることが【みんなのためになっている】んです。

たぶん、one は　「一つの目的は」　という意味にとらえた方がいいんじゃないかな。

一つの目標は　みんなのために、　みんなは　一つの目標のために

これだったらわかる(笑)

自分を犠牲にして、相手のために動こう！という意味にとらえていませんでしたか？😂

相手のために　の二面性

私はこんなに頑張っているのに　なんでわかってくれないの？！

思ったことあるのではないでしょうか。

相手のためにと思って　頑張っているけれど
それって実は

「自己中」

になっていることもあるのだと思います。

自分を満たす　ことと　自己中　の違い

📌自分はこう思っている。
相手もおなじようにおもっているはず。
から派生していくことが　【自己中】

📌自分は　これがいいと思う　ことを大切にする。
相手はそっちがいいと思うんだね、と分けて考える
これが【自分を満たす】　こと。

自己中

【自分の好きなことをやること】が　自己中　なのではなく
【自分の好きなことをやって、相手も同じように思うはず】と思うことが自己中だとおもいます。

💡小さな親切　大きなお世話　

相手が喜んでくれるはず　と考えて　相手のために　とおもってやるけれど
実はそれって　大きなお世話　のこともある。

例えば
子供たちが　お友達の輪の中に入れないのを　心配して
いれようとしがちだけど

わが子は　別に「輪の中に入りたい」と思っているわけじゃないかもしれない。

💡相手からの評価を求める

娘がピアノコンクールに出場していた時
娘の為に合格させてあげたい
と、必死に練習させていました。
でも、ママはこんなに必死なのになんでわからないの！！

と爆発しまくって
娘にとっては、トラウマになっていたようです。

ちゃんと話して
今では、ピアノ大好き
楽しんで練習してくれています。　コンクールも出ないのに
ほっといたら普通に1時間以上毎日弾いているくらい。

娘のために！ではなく

いい子を育てたね　と言われるようにしたい、　私のための自己中な思いからだったんですね。
相手からの評価を得るために
娘のためにだと思って必死になっていたようです。

相手からの評価を得ないと　自分には価値がない　と思ってしまう。
これも、　実は　自己中。
これはどう？これやったらうれしいでしょ？　評価クレクレ～！

そのうち・・
なんでわかってくれないの！？　の爆発。

相手のために　はいつか　限界が来るんです。

💡自分の楽しいことができればいい

自分を満たして　自分軸で　好きなように生きよう！私はこれが楽しい〜！　相手もわかってくれるはず！あとよろしく！
これも、自分の価値観の押し付けですよね💦

”相手ありき”　になってしまうと
「自己中」なんですね。

💡相手ありきで動く　ことが　習慣化されていてそれに気が付いていない

みんなのために動いているのに
なんだか疲れる・・　というときは

ママだから　こうするべき
働いているから　こうするべき

という思考が習慣的に、また周りからの影響で
働いているかもしれません。

自分を満たす

相手がどうか　ではなく　自分はどうか　に視点を変えることだと思います。
相手は変えられないんです。

変えられないものに　エネルギー使っても　変えられないんです。

でも自分は変えられる。

自分が　カッサカサに　エネルギーなくなっていたら？
自分は　好きなことしているのかな？

そんな自分を見て　相手は喜んでくれるのかな。

それで喜んでくれる相手は
ぜーーーんぶ　もっていってしまう　相手　です。

自分を満たす　って　ただ「好きなことをする」　というわけじゃなくて

自分自身が幸せ感じてる？　ってことだと思います。

 

いわゆる
カフェに行く
ランチする
美容院・エステに行く
マッサージしてもらう

などが　思い出されがちですが

それで、罪悪感を感じているのであれば
もしかしたら　少し違っているのかも。

ワタシは　どれも違って
むしろ　お家のことを考えてそわそわしてしまって

仕事のことを一切忘れて　家族で思い切り遊ぶ

ことでした。

昨日は　本気のカルタ大会(笑)
めちゃくちゃ満たされました。

私の場合は「仕事のことを忘れて」というのがキーワードのようで

仕事をしないと　旦那さんと対等でいられない（同級生なもので余計）
仕事をしないと　子供たちのために好きなことをさせてあげれない

と思っていました。

友人には
いやいや、子育てしてるやん！　それで十分だよ

といってもらえていたけれど

相手のために　かぞくのために
仕事も子育ても　もっと頑張らなきゃ　と思っていたし

同期よりも　当時は　結婚出産が早かった私は
どんどんキャリアを積んでいく周りに　うらやましさと焦りを感じていました。

頑張らなきゃ。

それですり減っていたのもあるかもしれません。

でも、　「仕事のことを忘れて」　の時間が取れると

逆に
やるで～！　と　力が出てくるし

ワタシはこの仕事が好きで
好きなことを追求していくと　それが　お客様のためになっている

お客様がの喜ぶ顔が見たいという
自分を満たすための　ワクワクするための理由

が

お客様のために頑張れる原動力になっています。

休む　こと　自分を満たす　ということが

自己中　と　ちょっと違うこと

主語が　「相手が」　になっていませんか？
少し見つめてみてくださいね♡

 

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