産後の骨盤は 歪んでいる?

    土岐市 多治見市 瑞浪市を中心に、産前産後の女性を訪問整体でサポート!
    体を変えて  習慣を変えて  心を前向きに!
      ヒサコです😊

    出産したら骨盤歪む?

    3キロ近い赤ちゃんを出産したんだから、きっと骨盤もしっかり開いて歪んでいる
    そんなイメージないでしょうか。
    そもそも、骨盤って2~3㎜しか動かないので
    思っているほど開いていないと思っていただいて大丈夫だと思います😊
    でも、歪んでいる気がする、なんだかぐらぐらする・・
    そう感じられる方もいらっしゃると思います。
    骨盤は、強い靱帯で守られていますが、出産によっていわゆる「捻挫」のような状態になっています。
    だから、産後はしっかり「横になって安静に」が大切なんですね。
    グラグラ感が強い場合は、骨盤ベルトが有効な場合もあります。骨盤ベルトはまた後日😊
    靱帯が緩い状態なのでグラグラすると感じられると考えられます。
    また、お腹の大きくなる妊娠中は、いろんな動きが制限されますよね。
    左下横向きでしか寝られなかった~
    そんな方もいらっしゃるのではないでしょうか?
    骨盤回りはたくさんの筋肉がついているので、特定の筋肉ばかりついているとそれに引っ張られてゆがみが生じると考えた方が自然かなと思います。
    つまり、出産=骨盤歪み ではなく
    動きの制限がゆがみに関係してくるということです✨
    なので、ちょっとしたストレッチや筋力トレーニングで
    ゆがみは改善できるかもしれません。
    まずは、ご自分のカラダの状態に向き合うことが大切だと考えています😊
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    【訪問施術】 90分 7000円 (2022年4月現在 今後料金・サービス共に改定予定です)
    訪問場所によっては別途出張料金頂きます。