産後の骨盤を守るために自分でできること

    土岐市 多治見市 瑞浪市を中心に、産前産後の女性を訪問整体でサポート!
    体を変えて  習慣を変えて  心を前向きに!
      ヒサコです😊

    産後の骨盤はゆるゆる?締めるにはどうする?

    産後の骨盤は、赤ちゃんを産むために靱帯が緩んで動きやすくなります。
    そのあとすぐ、靱帯の緩みは戻っていくので
    締めるには ”安静にしておく”が一番かなと思います✨
    ゆがみを直さなきゃ、開きを閉じなきゃ・・と焦らなくて大丈夫だと考えています。
    足首をねん挫した時、安静にしますよね。そんなイメージです。
    でも、捻挫した時に足首をまっすぐの状態にして固定しておきますね。
    骨盤ベルトはその役割。不快だと感じる方はなしでも大丈夫だと思いますが、専門家に相談していただくのが安心ですね。
    足首は固定しておけばいいけれど
    骨盤は動作に合わせて動くので、がっちり固定するのは難しいです。
    そこで大切なのが”動き方”!
    骨盤に負担のない状態で動く事が大切です。
    これが一番有効な”骨盤矯正”なのではないかと思っています😊
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    【訪問施術】 90分 7000円 (2022年5月現在 今後料金・サービス共に改定予定です)
    訪問場所によっては別途出張料金頂きます。ご相談ください♪(おおむね土岐市から30分以内は無料)