産後は何年たっても産後です✨
不調・ダイエットは骨盤のせい？？
産後の骨盤矯正は全身から😊
土岐市　多治見市　瑞浪市　可児市　を中心に、
妊娠中～ 産後、すべての女性を訪問整体でサポートしています。
今まで何やっても変わらなかったカラダ・自分から
変わるきっかけに♪
新しいワタシ発見の　ワクワク感を✨
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☝　逆に　インナーユニットが　一本通っている状態は

綿あめ　と同じ。

真ん中の棒がついているから綿あめがふわふわでも保っていられる。

軸がしっかりしているから　周りはそれほど　力を入れなくてもいいんですね。

左の鎧状態の時も　特に大きな不調があったわけでもなく
多少背中やかたこりはあるけど　ストレッチしていけば何とかなるかな～　といったレベル。

しかし　きちんと整えてあげると
地に足がしっかりつくのに
カラダはとても軽い。

床からの力を上手に体が受け止めて
無理なく　姿勢が取れている　綿あめ状態　になったんですね。

鎧も　脱がせばいい　ってわけじゃない

自分では無意識のうちに　鎧を着ているかもしれない。
その鎧も　ガチガチだからと　ほぐせばいいわけでもないんです💦

なぜなら、その　鎧　で　姿勢を保っているわけだから
ほぐしちゃったり　姿勢が保てず
また別のところを　より　ガチッ！　とさせてしまうかもしれないんですね。

肩凝ったなぁ～　腰痛いなぁ～　ということで
肩や腰を揉めばいいわけじゃない　というイメージ
なんとなくつくでしょうか😊

鎧も必要な筋肉

ここまで見てくると　鎧はダメだぁ～！　と思えるかもしれませんが
大切な筋肉です。
アウターマッスル　というものですね。

からだを動かすうえで　必要な筋肉たちです。
強い力を出したり
素早い動きをしたり
カラダをさらに強くささえたり。

ですので
綿あめになってから　その上に鎧を着せてあげる

というイメージでしょうか✨

肩こりは仕方なくもないし
今何も不調を感じていないかもしれないけれど
実はもっと　動けて軽い　ワタシかもしれない♡

メンテナンスを大切になさってくださいね♪

 

 

 

about me

岐阜県土岐市からご自宅へ　産前産後　訪問整体YUHCA　代表　ヒサコ　です。
理学療法士として　病院・在宅の現場で多くの患者さんをサポートしてきました。
時間が無い、外出が大変！でご自身のカラダケアを後回しにしてほしくない、という思いで
訪問させていただいております。
溢れる情報の中で　結局どれ！？　と焦るより
自分のカラダを知ること 　習慣をちょこっと変えて　カラダもココロも前向きに
自分を大切にできる女性を増やしたい　と活動しています。

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