産後は何年たっても産後です
産後の骨盤矯正は全身から
理学療法士資格保有
土岐市 多治見市 瑞浪市 可児市 を中心に、妊娠中・産後・一般女性のお悩みを整体でサポートしています。
骨盤矯正に行かなきゃ！と焦っていませんか？ご自宅へ私が駆けつけます(^▽^)
産後気になる 骨盤の開きや骨盤ベルト
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出産準備リストにも載ってるから
買わなきゃいけないんだよね
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産後６か月以内に骨盤矯正行かないと開いたまま固まっちゃう
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体型戻しには腹筋だ！汗かかなきゃ💦やせなきゃ💦
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お子さんの成長やお世話についても分からない事も多いし心配ごともある。
ましてや自分のカラダについてなんて 後周しになりがちです。
ネットで検索したら
あれもこれもた～～～～～っくさん情報が出てきて
自分に当てはまるものは何！！？？ってさらに検索して・・
のループにハマっていませんか？
骨盤矯正、骨盤については こちらを読んでいただけると安心していただけるかと思います♪
骨盤ベルトについては こちらを読んでみてね♪
いずれにせよまとめると
人それぞれ
ということです。
産後からなぜか股関節が痛いお客様
大ボスは肋骨でした
右肩が痛いお客様
大ボスは左の脇腹でした
仰向けに寝ると腰・骨盤の真ん中あたりが痛いお客様
大ボスはみぞおち周りの硬さでした
全身から見ていくと、不調の原因はそれぞれなんですね。
そして
「骨盤がゆがむ」ことがダメなことというイメージがあると思いますが
そもそも
骨盤は左右非対称なことが多くて
歩いているだけや
股関節を動かすだけでも一緒に動いてくるんです😊
人間、右利き左利きもあるし
抱っこや日常のおうちの環境などで左右差は絶対に出てきます。
左右差が大きくなりすぎると不調の原因になるので
修正が必要ですが
完全に左右一致させないと！と焦る必要はないんです🌸
骨盤を整えるのであれば１回で左右差を無くしていくことは可能だと思います。
でも
その「左右差を作った原因」が取り除けなければずっと同じことの繰り返しではないでしょうか？
それってやっぱり
日頃の動き方や姿勢だと思うんです😊
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きっと
いやいや、
日頃の動きとか姿勢を変えるって結構大変だよ(´;ω;｀)
どうやって買えたらいいのかわからんもん(´;ω;｀)
そこをサポートしたいなと思ってます。
そして、自分の原因や、自分が今何をしたらいいのか が分かれば
シンプルで効率がいいと思うんです♪
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産後ダイエットで悩まれている方も
「痩せなきゃ！！」がストレスになっていたりしませんか？
次はどの動画サイトで、どのエクササイズをやろうか検索しまくってませんか？
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汗をかいたりハードなエクササイズをしなくても
日頃の動きを変えたり
「楽しい✨」と思えることを増やしたりすることで
自然に痩せて行ったりすると思うんです。
例えば
ダンスがうまくなりたい！と思ったら動きますよね。
例えば
歌がうまくなりたい！と思って、それ必要なトレーニングならしますよね😊
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「何をしたらいいのか」が
明確になって、それが「楽しい！」って思えることが
なかなか自分のことを忘れがちな子育て中って
やっぱり大切なんじゃないかなと思うんです♪
