産後は何年たっても産後です✨
不調・ダイエットは骨盤のせい？？
産後の骨盤矯正は全身から😊
土岐市　多治見市　瑞浪市　可児市　を中心に、
妊娠中～ 産後、すべての女性を訪問整体でサポートしています。
今まで何やっても変わらなかったカラダ・自分から
変わるきっかけに♪
新しいワタシ発見の　ワクワク感を✨
【骨盤矯正についてはこちら】

産後にしておきたいケアとは？

症状はないから　特にカラダケアしなくてもいいか。と思っていませんか？

マタニティさんも　産後も
特に不調は無くてもカラダに意識は向けておいてあげてほしいのです。

赤ちゃんが大きくなるにつれて
カラダは大きく変化します。

妊娠していなくても
生理周期による　体調変化を感じた事がある方は多いのではないでしょうか。
妊娠していなくても　リラキシン　という　靱帯を緩めるホルモンは放出されて
生理前後で　腰の重だるさを感じたり
捻挫しやすくなったりすると言われています。

女性のカラダは　常にホルモンの影響を受けているので

その変化がさらに大きくなる　マタニティ～産後にかけても特にカラダへ意識を向けてあげたいのです。

骨盤矯正は意味ない？

骨盤はパッカーンと開いているわけではないために
締める　という　矯正を　する必要はない

と考えています。

じゃぁ、何するの？

大きくなるカラダに合わせて　姿勢が変わります。
動かしづらくなっている　筋肉や神経等　周りの組織の変化があります。
骨盤底筋群は　経腟分娩の場合　通常の3倍の長さに引き延ばされているので
適切に整え、使えるように練習していくことが大切です。

骨盤や体を支えるのは
骨や筋肉だけではありません。
骨の位置だけ整えれば　大丈夫　というわけでもないのです。

私のカラダって　こういうふうに動かせるんだ
今は　休んだ方がいい　っていうサインなんだな

自分のカラダのことを知ることができると
カラダの使い方や　動かし方、　ケアの方法も変わってきます。

痛いところだけほぐす　だけだと
またすぐに症状も姿勢も戻ってきてしまうとおもいます。
この意味で行くと、　痛みや不調が無ければ　何もしなくていい　ということにもなってしまいます。

カラダは日頃の積み重ね

です。
いい方向に　積み重ねていけるように
ご自身のカラダのクセや使い方　ケアの方法を知っておくということはとても大切なことだと思います✨

こうすれば治る！　が　あれば　誰も苦労してない

ココロもカラダも　皆さん　もっと良くしたい　と思うからこそ
世の中に　とってもたくさんの情報が溢れているのだとおもいます。

尿漏れにはこれやって！
おなかへこますにはコレ！

たくさん出てきますが　こうすれば治る！　なんていう正解は　無いと思っています。
だからこそ
私は学びを止めるわけにはいかないし
お客様のカラダの状態を感じ取れる力をつけていく必要がある。

そして、それがピーン！とつながったときには
お客様の素敵な笑顔が見られて

とてもうれしく感じます。

同じ症状であっても　対策は人それぞれなんです。

整体しても　どうせ戻っちゃう　というのは症状に対してだけ
対応しているからだと思います。

お客様と一緒に　私のカラダはどうなっている？　ということを感じ取っていければ

「より良くしていく」ことが可能だと実感しています。

流行っているエクササイズや食事に飛びつきやすいですが

それは　私に必要なこと？

お一人お一人に合わせて　ケアしていくこと
きっと自分の中に知らなかった部分や　なるほど～！　というところが分かってくる。

自分の中でも季節や環境に合わせてコンディションは変わっていく。
だから
症状が出てから　ではなく
自分に合わせた　メンテナンス　を知ってほしい。

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