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産後の骨盤矯正は全身から♪
土岐市 多治見市 瑞浪市を中心に、産前産後の女性を訪問整体でサポート！
体を変えて 習慣を変えて 心を前向き に！
ヒサコです😊
骨盤のセルフチェック
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雑誌やSNSなどで
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骨盤のひらきや歪みのチェックってよく見ますよね。
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当てはまっていることが多くて
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骨盤がゆがんでるからヤバイ！！矯正しなきゃ！
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と焦ったりしませんか？
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本当にそれが原因かどうかは、実はわからない所もあるので焦らないで😊
すべての不調の原因は骨盤の歪み？ セルフチェックのホントのトコロ
- ◎仰向けに寝たときに つま先の開きが左右非対称になっている
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これは
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・股関節の動きの左右差
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・ひざ下のねじれの左右差
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・寝ているときに力がうまく抜けていない
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などが原因であることも考えられます。
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つま先の開きが９０度以上になっているのも、骨盤が開いていると言われますが、バレリーナは多分９０度以上開きます（笑）
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スカートが同じ方向ばかりに回る
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例えば、食卓に座る位置っていつも同じですよね。お子さんの様子を確認しながら食事をするので
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カラダはいつも同じ方向にひねっていませんか？
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抱っこをするときいつも同じ方向で抱っこをしていませんか？
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骨盤自体がゆがんでいるからスカートが回る というわけではなく
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腰回りの筋肉の左右差や
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カラダの動きのクセでスカートが回ってしまうことが考えられます。
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骨盤の歪みは冷えやむくみの原因
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筋肉量の不足・股関節の動きの低下によって血流が滞りやすい・自律神経（交感神経）が優位になっている
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などなど、いろんな原因が考えられます。
- 骨盤がゆがんでいると太る
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多分、摂取カロリーが消費カロリーを上回っているから太るのではないかと（笑）
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色々な不調の原因がすべて「骨盤のせい」になりがちな気がします。
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もちろん、骨盤は普段から動くので、左右差が強く出てしまい不調の原因となっていることもあります。
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骨盤は、上半身と下半身をつなぐ大切な部分ですし、カラダの中心でもあるのでしっかり整えてあげることも大切です。
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でも、骨盤だけを見ていては根本原因を見逃してしまうのではないかなと考えています。