産後は何年たっても産後です✨
産後の骨盤矯正は全身から

土岐市　多治見市　瑞浪市　可児市　を中心に、産前産後の女性をサポートしています。

ボキボキ　もみもみしない
でも終わったときには　スッキリ動きやすくなる　整体です。

今まで何やっても変わらなかったカラダ・自分から変わるきっかけに
なれる価値を感じていただけると思います。
きっと、新しいワタシにわくわくできると思います。

産後の骨盤、気になりますよね。
骨盤矯正に整体行かなきゃ！と焦る気持ちもあるのではないでしょうか。
妊娠で体は大きく変化しますが

変わるのは　骨盤だけじゃないんです。

これは
子宮が頭方向へ向かって大きくなるので
スペースの確保のために　肋骨が広がっていくからです😊
生理的なとっても大切な変化であり
広がってくれるからこそ　赤ちゃんものびのびと
お腹で育ってくれるんですね♪

【肋骨が広がることができるやわらかさ】を
作っておいてあげること　もとっても大切なんです✨

姿勢
前かがみの動作が多い
筋トレを頑張ってストレッチをあまりしていない

等があると
肋骨回りも硬くなりやすいです💦

なので施術の時は　ほぼ100％
肋骨回りを触らせていただきます。

＼こんなところさわってもらったことない！／
と皆さんおっしゃいますが

とても大切なところなんです😊

妊娠中から産後にかけて
とっても大切な「インナーユニット」

呼吸と共に動きます。

💡赤ちゃんを支えるため
💡産後の姿勢を保持するため
💡お腹周りのポッコリを解消するため
💡おしものトラブルを予防するため

いろんな目的でインナーユニットのエクササイズが行われますが
その中でも大切なのが

呼吸

横隔膜がインナーユニットの一つになっているので
呼吸がしっかりできることがとても大切です✨

呼吸は、肺に空気が入ったり出たりすること。
肺の周りは肋骨でおおわれて守られています。

その肋骨が固いと
呼吸も浅くなりやすいんですね。

肋骨回りには　前鋸筋　という筋肉がついており

肋骨の動きや
肩甲骨の動き
腹筋ともつながっていて　腹筋に働きを促したり
してくれています✨

前鋸筋の動きを促してあげられると
姿勢が保ちやすくなりますよ♪

ぜひ動画を参考にしてみてくださいね😊

骨盤矯正を選ぶなら　骨盤と〇〇を一緒にケアしてくれるところを