産後は何年たっても産後です✨
不調・ダイエットは骨盤のせい？？
産後の骨盤矯正は全身から😊
土岐市　多治見市　瑞浪市　可児市　を中心に、
妊娠中～ 産後、すべての女性を訪問整体でサポートしています。
今まで何やっても変わらなかったカラダ・自分から
変わるきっかけに♪
新しいワタシ発見の　ワクワク感を✨

授乳すると秒で背中が痛くなる

授乳時の背中の痛みのお悩み　よくいただきます💦
妊娠出産時には

骨盤が開く　のではなく

筋肉が　使いづらくなります。

骨盤は　開く　と脱臼（笑）歩けない

靱帯が緩んで　動きが大きくなります。

その周りの　筋肉も
子宮が大きくなって引き延ばされるのと同じように
引き延ばされるために

使いづらくなるんですね。

しぼんだ風船のようなイメージ。

その中でも

腹横筋

という体を支える筋肉は
より使いづらくなる。

この筋肉たちが　カラダを支える　インナーユニット。

これらが使いづらいので　産後は

姿勢を保つのもやっとなんです💦

左の写真の様にカラダをつぶして座りがち・・

右の写真の様に姿勢を整えるだけでも　インナーユニットは働きやすくなると
言われています。

産後はその力が弱くなっているので
クッションを使ったり　して　サポートしてあげることがとっても有効なんです！

ちょっとめんどくさいかもしれないけど
これだけでも体の軽さは変わってくるはず♪

猫背は治らない、、背中の痛みはしょうがない💦と思わずに
試してみてね！

終わったあとには　一度

のび～～～ん　としていただく事も効果的です♪

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