産後は何年たっても産後です✨
不調・ダイエットは骨盤のせい？？
産後の骨盤矯正は全身から😊
土岐市　多治見市　瑞浪市　可児市　を中心に、
妊娠中～ 産後、すべての女性を訪問整体でサポートしています。
今まで何やっても変わらなかったカラダ・自分から
変わるきっかけに♪
新しいワタシ発見の　ワクワク感を

骨盤がゆがむと

 

やせない
肩こり腰痛の原因になる
頭痛が起こる
自律神経の乱れ…

間違ってはない！

けど

 

正解でもない💦

 

骨盤は

体の中心であり、重心があるので

 

骨盤の傾きや、アンバランスがあると
不調や痛みにつながることがあります。

 

特に

妊娠中産後は
骨盤まわりの靭帯が柔らかくなり
動きやすくなります。

【注意！】
靱帯は”やわらかくなる”のであって、”伸びてしまう”　わけじゃないんですよ♪
これだけでもイメージ変わってきませんか？😊

 

着物の帯を緩めるイメージ

　なので
着物が脱ぎやすくなるように
骨盤も　動きやすく　なります。

その時に、筋肉のアンバランスや
左右非対称な動き方などを頻繁にしていると

骨盤も”ゆがみ”が出やすくなるため
骨盤周りのケアは大切だと思います💡

 

しかし、骨盤が開くからアンバランスが出るわけではなく
骨盤も体の中の一部分。

 

他の体の部分や
生活習慣、動き方力の使い方体の使い方

 

これらも関わってくるんです✨

 

産後なぜか股関節が痛い

 

妊娠中横向きで寝る時、同じ方向ばかり向いていなかったでしょうか？
その時に下側になっていた股関節が痛かったりしていませんか？

 

同じ方向ばかり向いて寝ていると
下になっていた関節周りの筋肉が硬くなり、動きが悪くなるために
痛みが出やすいことが考えられます。

この場合、ストレッチだけだとなかなかとりづらく、
逆に施術させていただくと　多くの方は1回で痛みが取れています😊
（経験上の話になってしまいますが。。）

これって骨盤の歪み発信じゃないですよね💡

 

産後なぜが膝が痛い

お子さんを床から抱き上げる時や下ろす時
つま先より膝が前に出て動いたりしていませんか

産後は、今までなかった床から抱き上げるという動作が入ります。

膝を大きく曲げたり、伸ばしたりする動きが加わってきたりして、
痛みが出ることもあります。

 

妊娠中産後はどうしても運動量が減る時期です💦

切迫早産などで安静指示が出て
寝ている時間が増えた方も、足の力が落ちていたりもしています。

それでも産後はすぐにお世話をしなくちゃいけない・・
ママさんにかかる負担は大きなものです。

その時に
膝にかかる負担が大きいと痛みが出やすくなったりします。

 

これも骨盤発信ではないですよね✨

足首まで関係ある！？

妊娠中は靱帯が緩むホルモンが出ます。

これが骨盤だけに作用するわけではなく、全身の靱帯が少し柔らかくなります。

 

足首も同じ

人間は2本足で動く動物。
支えているのは、足裏・足首ですよね。

 

妊娠中は体の姿勢や重心の位置が変わることで
足首の使い方も変わることがあります。

 

靱帯が緩くなっているので
足首への負担が増え、痛みが出てくることも考えられます💦

これも骨盤発信ではないですよね✨

 

 

必ず骨盤周りはチェックさせていただきますが

 

やっぱり
そればかりが原因ではなく

 

動き方姿勢体の使い方
どこからその不調の原因があるのか

全身を見て一緒に考えさせていただいています😊

だからこそ、根本原因が見つけられるのかなとも思っております✨

カラダを知って　整えていきましょう♪

 

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