産後は何年たっても産後です✨
不調・ダイエットは骨盤のせい？？
産後の骨盤矯正は全身から😊
土岐市　多治見市　瑞浪市　可児市　を中心に、
妊娠中～ 産後、すべての女性を訪問整体でサポートしています。
今まで何やっても変わらなかったカラダ・自分から
変わるきっかけに♪
新しいワタシ発見の　ワクワク感を✨
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後ろから見ると妊婦に見えない

お腹のカタチを見て

男の子だね！　と言われたことは無いですか？

前に突き出すようなお腹のカタチをしていると　男の子
なだらかに横に広がるようなお腹だと　　　　　女の子

占い？😂

私も、突き出ていたので
男の子だね！　と言われ続けて

女の子を無事出産しました（笑）

赤ちゃんの性別は　お腹のカタチでは変わらないと思います。
赤ちゃんが大きくなる時のママのお腹の中を考えてみましょう♪

お腹の中のスペースを作るために

妊娠中　赤ちゃんがどんどん大きくなると
子宮は　上に向かって大きくなっていきます。

だから
内臓は押しつぶされる方向になるので
食事の後に　胃もたれがしたり
便秘になりやすかったり
腎臓に負担がかかりやすかったり　するんですね。

体の大きさは変えられないから
皮膚や筋肉が伸ばされて　お腹の中の空間を広げようとしていきます。

それだけではなく
肋骨も広がっていくんですね。

通常　みぞおち角度は９０度くらいですが
妊娠後期になると　１２０度くらいに広がります。

脇腹に手を当てて　大きく深呼吸してみてください✨
肋骨が広がるのが分かると思いますよ😊

肋骨には
腹筋
背中の筋肉

等の筋肉がついているので
筋肉の柔軟性が無いと　肋骨も広がりにくくなってしまいます。

肋骨は　背骨についていて　関節を形成しているので
背骨の硬さも影響しそうですよね。

妊娠前に　筋トレはがんばるけどストレッチあまりしていなかった

という方は意外と多く
そのために　肋骨が広がりにくかったり

姿勢が　みぞおちを押し込むようになっている場合に

肋骨がうまく広がることができず

どこで空間を作ろうとするかというと

前に向かって　お腹を大きくしていく戦略をとるために

お腹が突き出ている
後ろから見て妊婦に見えない

と言われるのではないかと推測します💡

臨月の妊婦さんなので
もうお腹もかなり大きいですが

左に比べて　右側は
少しお腹が小さくなっているのが分かりますでしょうか。
お洋服の張り感が違うかなとおもいます。

背中・腰の痛み
胃の圧迫感

がありましたが

背中を緩めること
肋骨回りを緩めること
呼吸の練習

をすることにより、背中や腰も軽くなったとのことでした😊

ゆったり呼吸ができることは
背中にも空気を入れることができるので
とても大切だと思います♪

いろんな「妊娠神話」がありますが
気にしすぎず、適切にケアしながら
快適なマタニティライフを♡

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